Co motywuje mnie do działania?

Kiedy wiesz co dokładnie stanowi dla Ciebie motywację, wiesz czego szukać. Dużo łatwiej wtedy znaleźć coś pasującego. Zadaj więc sobie jedno pytanie: Po co to robię? Jaki mam cel? Jeżeli odpowiedź będzie krótka i konkretna, ale precyzyjna, to znaczy, że cel jest jasno określony. Prościej dążyć do konkretnego obrazu sylwetki w swojej głowie niż do wyrażenia Chcę schudnąć. Zadbaj więc o wizualizację swoich pragnień. Wiedz, czego chcesz. 

A kiedy już się przekonasz, mów o tym głośno. Dużo osób wyznaje zasadę milczenia, żeby nie zapeszać. Ja jestem przeciwniczką takiego toku rozumowania. W głowie mam mnóstwo marzeń, gdy jednak je wypowiem, przeradzają się w cele. Im więcej osób wie, tym więcej osób mogę zawieść. Wszyscy będą przecież wiedzieli, że nie dałam rady, jak nie dopnę swego! Nic przecież nie wpływa bardziej na naszą psychikę. Udowodnij sobie i wszystkim dookoła na co Cię stać! Ja zawsze tłumaczę sobie, że za dużo osób w stosunku do mnie nie dotrzymuje słowa i rozczarowuje mnie, więc przynajmniej ja powinnam być w stosunku do siebie w porządku.

Żeby wytrwać w postanowieniach celebruj każdą z chwil, mikroskopijny postęp, nowe doświadczenie... Doceniaj każdy swój krok i cokolwiek o sobie myślisz, myśl dobrze. Nikt nie jest wejdzie do Twojej głowy i nie będzie Ci gratulował każdego dnia zakończonego sukcesem. Sama jednak możesz to zrobić! Po położeniu się do łóżka przeanalizuj cały przebieg minionego dnia, poszukaj plusów i ewentualnych szczegółów, nad którymi trzeba popracować. Ważna jest równowaga, a nawet przeciwwaga. Staraj się, aby pozytywnych aspektów było znacznie więcej, niż tych do poprawki.

Jeżeli motywacja nie będzie wypływała prosto z Twojego serca, nie będzie wcale łatwo. Tak jak napisałam- nikt Ci nie pogratuluje... No może z tym nikt trochę przesadziłam. Mam jednak swoje powody. Natura ludzka jest dosyć trudna do zdefiniowania i wręcz paskudna. Każdy Twój sukces może stać się przyczyną odwrócenia się kolejnej osoby, która od tego momentu na każdym kroku będzie podstawiać Ci nogę i kopać pod Tobą dołki. Fakt, sama się przewróci i sama w nie wpadnie. Ty jednak też trochę pocierpisz. Jak już dopniesz swego dojdziesz jednak do wniosku, że zostali przy Tobie ci, którzy naprawdę zasługują na kontakt z Tobą. Po drodze pewnie poznasz też wspaniałe osoby, zawiążesz znajomości.  

Często dostaję od Was krótkie wiadomości, o mniej więcej takiej treści Co robisz, że ciągle jesteś zmotywowana? Ja tak nie potrafię. Wytrzymuję maksymalnie miesiąc i odpuszczam. 

Co więc mnie motywuje? Przede wszystkim moje osiągnięcia. Sprawa jest jasna, myślę, że nie muszę się rozpisywać. Jak działam, widzę efekt. Nic innego nie chcę w nagrodę za ciężką pracę. Chcę zmian! Te wizualne naprawdę cieszą, chociaż w pełni akceptuję swoją sylwetkę i postęp nie jest moim jedynym motywatorem. Każdy trening to rytuał, który w moim przypadku sprawia, że czuję się naprawdę szczęśliwa. Czasem potrafi zniwelować ból głowy, czasami pozwala oderwać się myślami od codzienności, a czasem zmusza do wewnętrznej walki o każde powtórzenie, na początku powoduje złość, a potem błogie uczucie spełnienia. Trening jest już celem samym w sobie. Na początku swojej przygody nigdy bym nie pomyślała w tych kategoriach o takiej katordze. 

Ogromnym motywatorem jest też energia płynąca od Ciebie. Ja staram się zachęcić Cię do działania, a Ty nieświadomie oddziałujesz na mnie. Każdy komentarz, każda próba kontaktu, każde pytanie i każde wejście na mojego bloga czy portale społecznościowe to dla mnie naprawdę wystarczający powód do działania. Czuję, że to co robię ma sens. Im więcej daję z siebie, tym więcej otrzymuję w zamian. Nie oczekuję zapłaty. Dobro jednak zawsze wraca!

Masz jakieś swoje wewnętrzne motywacje, konkretne cele? Podziel się nimi. Na pewno znajdziesz wsparcie i dodatkowy zastrzyk dobrej energii. Trzymam kciuki za kolejny tydzień naszych wspólnych zmagań. Każdy z nas walczy, prawda?

Buziak ;*